心理学家们请进！

试着让自己开朗是很管用的,但对于封闭久了的你突然释放自己又是很不容易的,一,你自己很难调整;二,别人很难接受,很有可能说你疯子.
我是学心理的,所以,作为一个学姐,我建议你找个心理医生咨询一下,看看他怎么引导你.提醒你一下,在面对心理医生的时候一定要说实话,不然得不到你的真实情况就没法给你最适合你的方法进行疏导.
再就是一定要告诉家长,,说出你最近的状况.如果你觉得你不想跟爸爸妈妈说这种内心的问题的话,我觉得你和爸爸妈妈的交流不是很多,最起码很少有内心的交流,这样对你很不好的,毕竟大人经历的的确比我们多,见识也多,有的时候可以给我们比较好的建议.多和家长交流也可以活跃下家庭气氛,让你可以得到很好的放松.高中是一个很紧张的阶段,既然在学校紧张,就不能在家也紧张,这样长时间处于紧张状态的话容易得神经衰弱,影响学习,也影响你成长.
老师不会不理你的,不要等老师来找你,你要去主动的找老师,说说你心里想的,包括你最近的状态,告诉老师,你现在的状态很影响你的学习.老师都会接受这样向自己吐心事的同学.一,你的状态影响到了你的学习,而老师最关心的其实就是学生的成绩,他会帮你;二,你主动找老师说心事体现了你诚恳,你尊敬,并且信赖你的老师.给你的老师带了这么高的一个帽子他怎么会不乐意帮你呢.
如果你不想别人知道你找心理医生的话,可以上网联系下心理医生,或者电话联系,再就是建议你也找你爸爸妈妈去找心理医生一下,让心理医生指导你爸爸妈妈应该怎么来面对,教育现在的你--痛苦的高中生,呵呵
我的书面表达不是很好哈~~但是,希望我的想法能对你有些帮助
要是还有什么想问我的可以给我留言
祝你早点拜托哈

你就是太封闭自己了，才会有这种幻觉，试着接受别人，多和父母交流，也多和同学说说话，有空就听一些轻柔的音乐，可以陶冶心情，不要想太多，要不然你会钻进死胡同里了

其实你自己怎么想才是你最大的的问题。很多事情从不同的角度考虑会有不同的心理情景。对事物的恐惧和后悔是通常人最大的心理障碍。改变你的心里思维，才能改变你的行为，走出你的心理问题来。
如果你无法去接受治疗，那给你推荐一本书经典的书籍，网上就可以下载，它会解释通常心理问题的错误思维模式，及怎样才能建立一个良好的心态。韦恩.W.戴尔写的《你的误