请教一下医生,我的体质属于什么类型的,日常饮食要注意哪些!!!谢谢

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 21:06:26
我在广州租住了面向北边的屋子,不见一天基本不见阳光的那种,前段时间广州的温度28度左右,可是我半夜什么都不想盖,改哪里哪里出汗,只是不多。比如说右侧卧睡觉,左侧的身子就会出汗,汗是比较细密的那种。出汗的时候不觉得冷,但是感觉皮肤好冷,那种感觉不是凉快是冷,别人稍微活动一下出汗的时候身体是热的,我摸摸自己的身体觉得凉凉的。具有时候早上起来也会出会儿小汗。
还有就是晚上不喜欢盖被子,稍微热点就会把被子踢掉。我男朋友说:“半夜摸着你身上好凉,给你盖上被子你就踢……”我就是不喜欢很热,觉得很闷。体温36.5度,摸着皮肤就像一个冷血动物一样,凉凉的。
我特容易上火,稍微吃点味重的就感冒。如果不感冒它就积蓄着,时间长了就会头晕。
我患有银屑病,停药几个月了。
请教一下医生,我的体质属于什么类型,饮食需要注意什么~

体质偏阴,你说的不是很详细,我只能猜。
建议:1.少吃or不吃辛辣的食物,酒少饮。可以适当的锻炼注意不要太大强度。
2.早上or傍晚出去晒晒太阳,中午的阳光强度太高对你的皮肤刺激有点大。
3.食物方面就选取一些维生素丰富的为佳,另外还可以准备一些蜂蜜,早晚饮用对健康我皮肤都很有好处。4.保持愉快的心情,就是不要一直想不开心的事儿就达到要求。

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