怎么算胸围与身高的比例啊??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 09:59:32
怎么算胸围与身高的比例啊??
我11岁,164cm,胸围82cm

最完美体型标准

胸 围:由腋下沿胸部的上方最丰满处。胸围应为身高的一半
腰 围:在正常情况下,腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
髋 围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米
大腿围:在大腿最上部位的臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米
足颈围:在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米
上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
颈 围:在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等
肩 宽:两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

{公式判定法}
这是一般最常见测量自己肥胖程度的公式。介绍身体质量指数(BMI)以及腰臀围比的两种方式。BMI计算需要先量出身高与体重,公式为:

BMI=(体重公斤)÷(身高公尺)2
以中国女性来说,19.8至24.2为理想,大于26.4则属身体脂肪过多。

腰臀围比则需要先量出自然呼吸时的腰围及臀围。
腰臀围比=(腰围公分)÷(臀围公分)

计算结果如是男性小于0.92,女性小于0.88才是理想数值。

{科学判定法}
光靠体重计来侦测肥胖现在已经落伍,更精确的肥胖判定法是测出你的体脂肪率。在医学界体脂肪率也是一项健康参考依据。

如何测体脂肪呢?近来流行一种体脂仪体重计,利用脂肪几乎不导电而肌肉组织中水份易导电的原理设计,以微弱电流通过身体来估算脂肪占体重的比率。

理想体脂肪范围,30岁以下女性介于17-24%属理想标准,25-29%有点超过,至于30%以上就太过份。

{视觉判定法}
骨感美包括身上没有任何一下点赘肉,虽不至于骨瘦如柴,但就是感觉得到骨骼的曲线,举手投足都让人觉得手长脚长的苗条,常被友人说看起来有点神经质的感觉。

线条美包括四肢内侧的肉肉,不是松软软而是有力量的,虽不至于手臂、腹肌结块,但就是看得到肌肉线条,捏起大腿、手臂的肉肉是结实有力的,感觉就是有运动细胞的body。

弹力美