怎么提高跳投速度?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/19 09:53:14
可以先去游戏厅打币先练速度
当到了一定的时候
可以开始做专门的训练
有人给你传球
你接到球就投
久而久之
就能提升速度
最主要的是多加练习
动作要连贯,然后运球要好,当然腿部的爆发力也是必不可少的
每个人都有极限的...
投篮标准了之后多联系就能快起来了,再快也得拿稳了球再投啊
我也是喜欢打篮球的
爆发力:多练跳楼梯,有关大腿,小腿的运动.
实践,多练!看视频,学突破!看看NBA的人带球!自己试试!
举哑铃!
努力啊!别放弃!
投篮姿势 和 身体协调行
或者干脆连抛投或跑投
一招先吃遍天~~
没事就跳 多运动