我这样的弹跳合适没嘛?不合适请大哥们指点!
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 09:40:18
我172 11岁 我80公斤,能跳45厘米,还差5厘米能摸到篮板,我咋练习能摸到篮板?
80公斤,帅哥,你还想有点超重,先减肥比较现实
美国的5个训练计划:http://boss.blogdriver.com/boss/36890.html 要坚持没意志就不要练了
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