柑桔类水果保括哪些?

柑桔类水果包括橙子、橘子、柚子、葡萄柚、金橘、柠檬等，其中橙子传统上被看作是西方膳食当中维生素C的主要供应来源，也能提供相当数量的胡萝卜素和钾、钙、铁等矿物质。每天吃柑桔类水果，还可以使中风的发生率降低19%。柑桔类水果能够抗氧化，强化免疫系统，抑制肿瘤细胞生长，并使肿瘤细胞转变成正常细胞。

柑桔类水果主要有橙类、柚类、枸橼（柠檬、佛手类）、宽皮柑桔（柑类和桔类）、金柑类、枳类等。

柠檬！柑橘！柚子！橙子！