爱吃醋生气发火怎么办？

锻炼自己的耐心吧,比如去钓鱼什么的,能提高自己的耐心,生气的时候尽量让自己理智的平静下来,或者吃个苹果或者倒立吧,这样可以让自己清醒一点

一、先查查身体，有没有影响情绪的疾病，如心脏病、甲状腺等，如有，那就是根源，应抓紧治疗；
二、如身体没毛病，那就是心理的问题了，可能是焦虑症，要找找焦虑的原因，如：学习、工作压力大、人际关系紧张、恋爱受挫、婚姻、家庭有问题、经济状况不好……，如果有几个原因，必定有一个是主要的，全力以赴加以解决，问题解决了，心情好了，焦虑没了，你可能就像换个人似的。请记住，不管什么事，都是有原因的。

多照镜子
照一次
时间长一点

更年期了

忍着