仰卧起坐可以减哪的肉?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 16:53:27
莪最近在做,但不知道鞥减那的肉。

每天坚持做适量的仰卧起坐,可以燃烧腹部肌肉,并锻炼腹肌(腹肌是男士的青睐!!!!~~~~~)。

锻炼,不是减!主要作用肌肉是腹部肌群,还有就是腿部肌肉了。

腹部上的肉,多做可以减肥

腹部

对,减腹部的猪肉!!!!