打篮球时，做动作不舒服或者说后仰，转身，跳投这些动作感觉别扭是什么原因？怎么解决。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 10:21:23

弹跳不够?还是腹部,腰部力量不够?一般都是这两个原因.如果都还可以的话,15岁肯定可以做到转身后仰跳投这种动作.年纪太小会有些难度.
还有就是什么体型你?超级胖子还是算了.

什么叫熟能生巧呢，朋友，多练习吧。

你的手部动作和你的身体双腿没协调好或是被人干扰，只要在想动作前先想好，或者摆脱防守再调节动作应该就没事了，主要还是不要慌张，稳一点

熟能生巧