瘦弱怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 04:34:57
本人男，168，52KG
感觉是吸收不好。
缺少哪些维生素或是什么？哪些食物富含？如何提高这些维生素的吸收率，又该食用什么？
其他问题？其他解决？
曾去医院（昆山三院)检查，那老女人让我去验血，花了170，不知是她的字太好还是挂号员文化太低，竟验错了一个项目，后来花了我好多时间终于等到了结果，兴奋地去找那女人，结果她挺不好意思地说没问题，我瞪大着眼问道：真没问题？她迟疑了片刻，忽然说道：我看你也不瘦啊~~倒，怎么说也该开点补药给我点安慰啊。。所以排除疾病因素

我跟你差不多，170，也不到52KG。。。
我肠胃不好，吃的比别人少，但只少一点，应该也是消化吸收的问题！
如果你肠胃没啥问题的话，建议你能吃就多吃点，反正我是吃不下，吃多了恶心，你没这问题的话，就多吃好了，平时也多多运动，哪怕是多走路~~
这样子说，咱可以痩，但不能弱！！
嘿嘿