用花生和黄豆榨豆浆,花生要先泡吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 08:11:48
还有花生怎样煮够营养?

花生和黄豆都要预先浸泡透，然后再一起磨浆。比较而言，黄豆需要的时间比花生长一些。
花生最好的吃法是：带壳或剥出花生米，用桂皮、八角和盐一起煮了吃，营养不流失，又容易消化，没有什么副作用（油炸花生米很好吃，但是油脂太多，影响健康）。
仅供参考。

不用!一起泡.这种天气要泡七到八个小时左右!

用不着,只需把黄豆泡了.

黄豆先泡

要泡