我既有蜂蜜又有红糖，请问怎样吃好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 12:14:46
早晚喝蜂蜜，平时喝红糖水？
还是怎样喝合理点呢？

女性喝蜂蜜美容排毒养颜，喝红糖水补血抗衰老。早上起来后马上一杯淡淡的蜂蜜水，红糖水建议也要早上喝3到5克为宜，就早饭时喝吧，红糖水一天不要多喝，多喝会长胖的。晚上一杯蜂蜜水，配合适合自己花粉效果最好了。

其实各种饮食因人而宜，不存在一个公式化的定论。各种服用及配制方法，只要自己感觉身体适应就是好的。

其实我不是很建议和红糖水，我觉的会上火的。呵呵，不过月经时可以喝点

早晨空腹喝蜂蜜水,冬天感冒初期喝红糖姜水.