意志力好象消失了一样？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 17:39:51
我体力很差很差滴！为了让自己可以稍微强壮一点儿，偶每天都有做俯卧撑，到现在我已经可以坚持到做单手撑了。以前我刚开始做的时候，就给自己计划每天做100个俯卧撑 可是每次到了15左右，我的胳膊就会很酸很酸的感觉自己根本就坚持不下来，每到这个时候，我就会暗示自己一定要坚持下去，一定要！这时候我可以明显的感觉到“心底涌出一股力量”一直会带我坚持到100下，我的胳膊和身体在这个过程中并不怎么轻松，俯卧撑做完我的手会发抖，我的手随便拿个东西都会抖的，而且做完俯卧撑的时候地下会少许的汗水。这样每天的坚持让我发觉到了我的意志力越发的坚强，我都很享受这种感觉，真的很好，我不知道怎么形容反正就是很棒。 我现在的强度比原来多了起码有了一倍，我现在做俯卧撑的时候，自己坚持不下来，硬是坚持做完，会很困难的 虽然可以坚持完但是远远么有原来那么舒服，我不知道该用什么词来形容那种感觉就用舒服来暂时代替吧
我的问题 94 为什么我现在做困难的事 不再会感到心底涌出一股力量帮我？我现在好困惑 我好象感觉我的意志力好象没了似的
（我干那些困难的事照旧可以坚持下的）

你现在进入了一个平台期。人的体力、心志的发展就向大海的潮水一样，有起有落，一波一波向前推进的。而不是向陡峭的山坡那样，一气上升到顶峰。意志力的发展也是这样，是有规律的。刚开始，你计划每天做100个俯卧撑，感到“心底涌出一种力量”，那是快速发展期，也是激情燃烧的时期，你的激情让你不知疲倦。但是，激情状态，我们都知道，是不可持续的。激情状态很消耗能量，如果老是燃烧身心都会衰竭的:)因此，需要蓄积一段时间再爆发。你现在不感觉疲劳是好事。我建议你先不要加大运动量。如果之前是100个俯卧撑，那么在这个数量上再做一周，轻松之后再挑战更高层次。如此这般一段时间之后你就又会感受到激情了。
祝
好！

nana_木叶

对于做俯卧撑这件事
现在的你相对以前要来的轻松些
所以感觉不到心里的那种“使命感”
所以你说的意志力也好，还是那股想拼搏到最后的劲头也就随即淡化
最好的方法让你感觉到意志力还会存在
你就每天要求自己做200个俯卧撑

如果你坚定决心把困难解决掉的话
我想还是会有的
所有的问题都取决于你的心

别的我不说，你自己看一下你做俯卧撑时候和现在差了多久。最大的问题就是年龄问题，人随着年龄的老化，而人的头脑就不同了。当人到中年他在做力气活或是你说的运动已经没有那种激情。他就不会有那种意志来坚持。所以这是可以理解的。而你现在应该对于那些做一些脑力活啊，或是做一些手工上的事应该是不错的。