大学-男生-保健

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/18 14:21:30
我是个男生,今年大四了,体质不是很好,经常感冒啊发烧什么的小病不断。问问有什么补身体的方法,增加体质免疫力的。不要那种打广告的特别贵的保健品,就是简简单单日常的保健方法,比如要多喝点什么啊、多吃点什么啊,注意些什么啊~~~谢谢~~~

没事的时候早晚起来跑步,平时多吃点补充维生素的药物或食物!平常感冒不要去吃太好的感冒药,多做些户外活动,希望你能身体倍棒,吃嘛嘛香哦!

加强体育锻炼啊!

天天洗冷水可以增强体质吧,我是天天洗