小腹很鼓但是没有肥肉，是宿便吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 04:17:41
男，20岁，175厘米但只有115斤，属于很瘦的那种，身上脂肪很少。
但是小腹很突出，用力绷着劲摸，并没有什么脂肪。请问这是不是宿便？要怎么解决？
（平时并不是固定时间入厕。喜欢吃辣的）

便秘的原因有二:一是机体上火,去火便会釜底抽薪;二是运动量太少,以致肠胃蠕动缓慢,长期造成肠胃功能下降.用下面的方法就会解决.

长期坚持红萝卜切块儿煮粥喝,要吃块儿喝粥.很有效的.你可以试一试.
另外,还要经常喝温开水.多运动,每天加强体力劳动锻炼,必须全身出汗才行.
平常不要吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\黄瓜\红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌

应该多吃清淡的，一周排毒一次，就是吃一次酚酞片一类的泄药

吃一些排毒清肠的东西吧。。。肠胃问题