遇事我总是乱想怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 17:25:00
做事总是乱想，总是想这件事是故意这样安排的，十分影响自己的生活，请求帮助，感激不尽！

遇事稳住心神，别急，心理暗示别乱想，一心面对眼前的事，有一个积极、乐观、向上的心态，心理告诉自己是好事，我能行！

我也有同样的困饶，只能在乱想的时候转移注意力