我觉得自己很担小,社交差.该怎么改变自己?

要学会戴着面具生活，时时、处处以演员的状态来要求自己，把生活看成演戏，自己虽然不擅言辞但想象自己演的是一个油腔滑调的人，并且努力这样做。虽然有些累，但能达到效果。

找机会参与社会活动，积极主动地与别人交流、发表看法，争取在一些活动和场合当主角的机会，同时说话要大声，表现出爽朗的样子。

放开 点1!
她们又不会吃了你!!!
不要怕!!! 你是男人!!!!

改变 自己并不是一时的 需要经过时间的 磨练！想成为什么样的人就要和什么样的人在一起 学习 模仿 再灵活应用 将他的转化为自己的习惯！