如何配置花茶

干玫瑰花苞20朵、水250毫升、绿茶1包、蜂蜜或糖适量。

调制：

1、将锅中放入250毫升水煮开，接着放入干玫瑰花苞，改小火煮2分钟后熄火。

2、再将红茶包放入锅中浸泡40秒，马上取出。

3、将茶汁过滤到杯中，加入适量的蜂蜜拌匀即可。

小贴士：

和热茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。此外，因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。

功效：

玫瑰花用凉血、养颜，所以有改善皮肤干枯的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，所以治疗口臭的效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好

菊花山楂茶

原料：

菊花15克、山楂15克、决明子15克

调制：

1、将三种原料一起洗干净放入锅中。

2、将锅中放入清水，把材料煎煮成浓汁。

功效：

有效的降低血脂。改善血脂过高的症状。

看你自己的口味啦.不喜酸的话建议山楂意思一下就好,菊花很棒的,但是不要和蜂蜜一起,喜欢清淡的话就用泡过菊花的水再来冲花茶就很好.如果没有什么研究建议你买超市袋装的,这东西比例不怎么好把握,也不是什么都能混搭的.

绿茶和甘菊配比较好，因为绿茶味甘，甘菊气香，两者结合的口味较好．可以起明目降火的功效．其他的单独冲饮就可以了．