心情起伏很大..爱走极端

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 20:40:21
有时觉着自己是个烂好人,容易顺从别人..但有时又觉得自己很自私..
时而莫名其妙的沉默,犹如透明人,对外界不管不问..又或者兴奋的跟个孩子似的..
家里人说我内向,不爱说话,可我和别人在一起没觉得话说少了啊..
有些时候很能忍耐,有些很夸张的事过了气头也能不怎么在乎..但偶然也会因为个别小事弄得勃然大怒...
记忆中对某些事总是不肯不能原谅自己...而接下来做错的却觉得无所谓..
反差太大了吧...
弄的自己很不自在..
这是怎么了..谁能解释下..应该怎么调节自己的情绪

我以前也会这样的呢。
其实你可以多点站在别人的角度想想
多点看更广阔的世界
多做点自己爱做的事。
有一些事是应该执着的 就坚持执着下去
有一些事是无必要执着的 那就放弃吧
还有很多东西等着你去追求。
加油吧。孩子- 。-

早上可以早点起来去爬山，呼吸下新鲜的空气~
心情会很舒畅的，不过不知道你能不能坚持下来
我以前经常爬山，早上的空气也好，可以在上顶放声大喊，感觉还不错的~
建议你试试

不要想太多就好了 慢慢试着让自己改变