健康小提示

健康小提示太多了。晚上8点后不吃东西。10：30--2点是人体造血时间。超过这个时间白天怎么睡也是补补回来的。7：00开始人体排便时间。这是需要多喝水。9：00吃好早餐。男人不吃早餐伤肝，女人不吃早餐伤子宫。
这么朋友您好！我还有好多健康好提示呢。我很注重这方面。我喜欢看些关于健康，营养方面的书籍。看了很有收获。有兴趣你也可以去看看哦。