胃不好是怎么搞得

长期不良的饮食习惯。
或者胃受到过刺激，过量饮酒。

多吃面食 养胃的

每天饭后吃5~~10粒红皮的生花生米一定要红皮的生的 ，吃大概1周就能有好转

乱吃东西,喝酒,吃辣

不按时吃饭还有吃辣喝酒容易得胃病，按时吃饭和戒酒戒辣，不吃刺激性的食物，会痊愈的。