求各位帮忙写一个以“高中生活”为主题的主题班会的流程

中学主题班会活动方案

　　主 题
　　善待挫折——拥有高中生活的宝贵财富

　　活动目的（教育、培养的效果及目标）：

　　通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

　　通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。

　　活动准备（教室布置及含义，学生的先期准备等）：

　　1、教室黑板上书写“善待挫折——拥有高中生活的宝贵财富”的艺术字。

　　2、网上搜索关于“挫折”的个案。

　　3、全班发动撰写关于自己求学生活中曾经遭遇到的“挫折”。

　　4、网上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量，走向成功的实例。

　　5、准备音乐《真心英雄》

　　活动过程：

　　一、认识挫折

　　1、导入：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。

　　2、个案分析

　　少年高士其遇到了什么问题？他是怎样对待的？你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？

　　二、了解挫折

　　1、谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例

　　2、分析挫折可能产生的原因

　　三、感受挫折

　　1、请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折及受挫后的反应
　　2、请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折的。
　　3、谈谈古今中外因为受挫而一蹶不振的事例。

　　四、善待挫折