番薯加牛奶对身体好不好
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 10:01:21
因为番薯含有很多水溶性纤维,可帮助肠的蠕动。- 200g的番薯加入牛奶再加一点点黑醋搅拌,三餐前喝,三餐照吃。除了可减肥,还可以让头发更浓密!但过量也不好,一天喝三次最理想!据说张艾嘉和奶茶刘若英就是靠每天其中一餐吃200g烤/蒸番薯+喝一杯牛奶来保持美好体态的呢!
是不错的搭配
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因为番薯含有很多水溶性纤维,可帮助肠的蠕动。- 200g的番薯加入牛奶再加一点点黑醋搅拌,三餐前喝,三餐照吃。除了可减肥,还可以让头发更浓密!但过量也不好,一天喝三次最理想!据说张艾嘉和奶茶刘若英就是靠每天其中一餐吃200g烤/蒸番薯+喝一杯牛奶来保持美好体态的呢!
是不错的搭配