长痘痘常吃什么东西有好处

有好多哦！
我弟弟以前就是长好多豆豆的！
他每天早上会喝一杯菊花蜂蜜，菊花排毒哦！晚上喝野玫瑰蜂蜜，美容哦！
一天喝水大概都会有6到八杯左右，中午和晚上都会吃苹果，每隔一两天会吃几个番茄和其它的水果!我要求妈妈煮菜一定要清淡,还有隔两天就吃鱼 呵呵~~ 这都是我帮他配的哦!他的豆豆现在没有咯,就算有都是一个月长一两粒,因为他做事是很没有耐心的人,但是有我督促,他照着做,是要长期的哦,所以他现在的皮肤算好的哦!还有哦,我绝对不会给他用一些祛痘之类的护肤品的,因为这不但没有效果而且还会有副作用,这叫做治标不治本!你按照我的试试吧,你就先试一个月我保证你会有效果!如果真的好的话,我建议你长期这样去做,因为毕竟对你只有好没有坏哦!!祝你豆豆远离你,永远美丽哦!!

苦瓜
绿茶

多吃水果，多喝水，多吃菜，最好是生吃的，不要吃过甜的，过油的东西