我有点偏瘦,想熬点骨头汤,但不知道怎么做?哪位告诉下,谢谢了!!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 23:58:02

我这里有一个猪蹄炖黄豆(花生)汤。
1、市场购买不要抽筋的猪蹄一个或者俩个。黄豆若干。
2、猪蹄洗净待用,黄豆用清水泡去皮。
3、花椒若干,最好先用热锅烤一下,注意,不要放油。
4、烧开水,先把猪蹄泖一下,捞出待用。
5、烧水,不要太热,下入猪蹄,这一点很重要,太热的水不容易把汤煮白。
6、水和猪蹄烧开以后,改用文火慢炖,中间撇去杂质。
7、半个小时后,加入泡好的黄豆。
8、半小时后起锅。
注意,不要先放盐。在最后喝的时间,根据口味在调味。

1: 大的骨头打开放在凉水里上火煮,水开后撇云浮沫.
2:打沫干净后在汤里放十颗左右的花椒,葱切段,最好再放一些胡萝卜(因为胡萝卜是小人参,具有很高的营养价值)一起炖,起锅时放盐.
3:水最好一次性放够,中途不要掀锅盖,如果是高压锅炖的话十来分钟就能享用既美味又营养的骨头汤.对身体虚弱的人来说,这种做法是最宜人的.
无论是什么动物的骨头,都凉水下锅,骨要砸开的。中火烧到要开去浮沫。下香辛调味料,加点料酒,点一点醋,你要是爱喝清汤就用小火炖两个小时左右(不加盖)。要想喝浓汤(也就是奶汤),就用大火煮半个小时(加盖)再用小火煮一个小时左右(不加盖的可不要干了锅啊 ^_^ )水都要一次加够,非加不行时只能加开水,决对的影响质量的),出锅以前不要放盐,在去完浮沫后可以点醋是利于骨中钙在汤里的溶解。出锅后想怎么样喝就看自己的爱好,没有规定。