为什么我上课精神总是不集中呢

一，有可能睡眠不足
二，课堂内容你不怎么感兴趣
三，心里有什么是老叼着

以下观点供参考，除了生活上的吃好睡好外，我觉得更重要的还是从心里调整，心里平稳了注意力也就容易集中了。首先要学会良性的心里暗示，比如，上课前暗示自己“我一定能集中精力专注的听课”，“这课很重要我肯定能挺好”“我一定要集中精力听好这节课”，需要集中精力时心里反复暗示几次，这样经过一段时间的锻炼，专注的时间会一点点的加长，再加上，不断完善自己心中的理想，树立起对社会、对家庭的责任心，对父母的感恩的心，效果会更好。

1、你产生厌学。其实，不只是你，现在很多学生对上课总是提不起劲。老师的课堂不感兴趣。
2、你步入了成熟期。思想有了波动。调整你的思想请参阅相应书籍。
3、某些人一上课就容易胡思乱想，但他只要能够认真完成课堂作业，能看懂所讲内容，他的成绩是不受影响的。

睡眠不足+没兴趣

最近做了什么亏心事