vista iel浏览器经常停止工作

首先插件不要安装太多，插件这东西装多了问题也就多了。在“工具”-“管理加载项”查看一下，该卸载的就卸载，改禁用的可以禁用。
另外可以借助360安全卫士等软件看一下IE是否正常，有问题就修复一下。
还有，Vista是挺吃资源的，你的配置如果不是太好可以关掉一些效果来换取机器性能。
最后，有些防火墙、杀软实时监控也是很吃资源的，也要考虑到这点。网上有很多关于杀软与防火墙的搭配，你可以查查看，我用NOD32 2.7+PC tools firewall再配合360，资源占用不大。

不知道，我虽然visit有些方面比xp好，但是系统不稳定！

系统占用过高。

你是IE7还是IE8啊？
建议将之卸载，然后再重装一下。