因为减肥而导致月经3个月不来了，怎么办好？该去医院看医生吗？

你应该是严重营养不良和内分泌紊乱了，
　　你是都吃什么？有附加药物么？
　　会头晕贫血的厉害？

　　超过50天已经稀薄了，3个月再多就会闭经，如果单单节食是不会这样的，
　　最多推迟或者比较稀薄，

　　知道闭经意味什么吧，就是生育几率。

　　现在最好的办法是先去看妇科，如果实在不好意思，可以去看中医。

　　但是最好是看妇科照些盆内镜！那才是关键。
　　滋补调养可以靠后期开些中药吃吃，

　　对内分泌失调有好处，

　　节食要选对食物才行啊，比如高脂那不行，但是人有一天必须的热量，比如你早晚可以正常吃，但是过肥，油脂多，碳酸类的东西还是不要碰，比如饮料。

　　晚上就更忌讳了，晚上可以吃蔬菜，或者粗粮，少吃些，等晚饭后一小时饿了，吃点水果就好。海鲜贝壳类，鱼类，但是是有鳞片的鱼，类似黄鳝那些没鳞片的就是高高高热量了。牛肉和鸡肉是可以吃的，但是不能吃皮，

　　动物皮和鱼皮都是脂肪高的地方。

　　这个是我以前吃的食谱，早上，鸡蛋（水煮的我加了酱油） 牛奶可以喝一点，
　　酸奶就免了吧，那个是饮料。

　　中午 正常吃饭，米饭少一些，吃细点慢点，菜多吃，吃的差不多就行，慢慢吃很容易饱。其他菜自己配，海鲜和鱼

　　晚饭，牛肉可以选择做主食，但是要少量，你可以搭配黄瓜，西红柿，晚上其实就是要饿了。 实在瘦不了就吃水果了，但是迟了就别吃了。

　　因为水果有的糖分也高，假如有便秘可以推荐吃火龙果，

　　芭乐和青苹果是低热量的，其他那些苹果等水果可以白天吃，香蕉就免了。

　　干果类不能碰，花生这样的，

　　如果有适量运动自己就多加点营养，燕麦什么的。

　　反正记得包装的零食类，就算说什么超低脂的也加防腐剂，就是会发胖，

　　没必要的东西不要摄入，该吃的还是要吃！

　　这样才会有用。才能健康。
　　你现在第一步最关键先去看医生，一定要哦