怎样提高大脑的记忆能力

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 22:03:28

经常思考,经常记忆,脑子是越用越好的,还有一定要记住,就是要给予大脑充分的休息

1、勤于用脑

2、充足的营养

3、保证睡眠质量

不挑食,多吃核桃,保持良好生活习惯,好心情

多吃核桃..补脑..有益于增强记忆力....

营养，经常思考问题，睡眠规矩