二十多岁掉头发怎么办？主要是头顶稀疏，头发出油

每天掉发不超过100根，是属于正常现象。
有时头发少是天生的。有人每根头发粗些，看起来头发比较浓密；有人每根头发细些，看起来头发就很少了。
头发出油的话，那就要主意自己的饮食习惯了，少吃油腻的食物，少吃油炸食物，多吃蔬菜，多吃清淡食物。每天都要喝上几杯的水。
平时也要勤洗头发，每次洗头发的时候，因为常出油，那么就尽量不要用护发素之类的，和锔油型的洗头膏。要选择清爽型的！
以上的内容，要经过一段时间慢慢会得到改善的！

味精少吃，头发的生命力是两到三年。每个人都有一段是掉发很厉害的时候，头顶稀疏头发出油你用的洗发水要用一些防脱的，都头发出油也都可以用

头发出油，是脾输布太过，土不生金，肺的肃降不够，营养只能在上面飘着。因此这个现象和脾、肺两脏有关。
注意饮食清淡