女生例假混乱，食疗办法

你可以喝些生姜红糖茶，不但可以防止感冒、暖胃，还可以帮助气血畅通，这个方很简单，而且可以说是百利无一害，你可以试试。把生姜切片，煮成汤，加入红糖，熬10分钟即可。适合每天食用，生姜和红糖都是属于热的，所以对气血运行很有益处！很好喝，做法也相当简单！

木瓜

治疗月经不调重在调经以治本，准确诊断，因症而异，先病而经不调者，当先治病，病去则经自调。因经不调而生病者，宜先调经，经调则病自愈。传统医学辨症施治，应用补肾扶脾，理气活血法使气血调和，阴生阳长，脾胃健，精血旺则流自畅。
1：处方：丹参20克，当归、党参、玫瑰花、女贞子、广木香各15克，赤芍、旱莲草、延胡、香附各10克，红花、核桃仁各9克，川军6克。
随症加减；经期错后腹痛加炒茴香10克，元桂6克。经期提前加益母草15克。
用法：水煎，日1剂，服2次
疗效：服药5－7剂，有效率达98.7％
2：处方：红鸡冠花、白鸡冠花各9克
用法：水煎，日1剂，月经来潮前6天，日服2次
疗效：用药6天见效

有些人是这样的，每个人都不一样，20多天到40多天都有，我女朋友是37天左右，要是人为原因才这样，你要说明是什么原因，假如一直是这样，没必要改变