月经推迟是属于体寒体虚吗 ?应该吃什么东西进补?

醪糟也就是酒酿是女性养血的最佳选择，经期喝点红糖姜水，多吃红枣猪肝等都可以养血，平时不要吃生冷的食物

您好!"怕冷"属于血瘀型：
(1)复方益母草青：每次10-15m1，一日2次，温开水化服。
(2)益母草膏(流浸膏、冲剂、口服液)：煎膏剂每次10g，一日1-2次。流浸膏剂每次5-10m1，一日15-30m1。冲剂每次158，用开水冲服，一日2次。口服液每次20m1，一日3次。
(3)少腹逐瘀丸：每次1丸，一日2-3次，用温黄酒或温开水送服。

yiyang
多喝开水和红塘水

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