老觉得自己黑，如何克服心里障碍

不要把所羡慕的东西当成理想。天然的生理状态是难以改变的。你可以采取一些美容方法改善一下，能到什么程度就到什么程度。不能改善了，就不要再强求。
谁都想有美丽的容颜。然而，容颜并不是人生最重要的东西。活得正直、自尊、有意义才能使你获得真正的快乐。
何况你必然还有其它的优点，例如智慧、知识、善良等等。皮肤黑一点，又怎样，所谓“瑕不掩瑜”。
即使你很在意这个“缺点”，也不应当因而消沉，而是应当积极争取在其它方面胜过他人！

很简单
去健身
等你有个好身材的时候
别人就会夸赞你的身材
而黑，也变成健康的代表了。

不知道你是男生还是女生，如果是男生的话，黑点会更man哦。

如果是女生的话，也没什啊，皮肤黑黑的看起来又健康又性感，而且皮肤黑的话

什么黑眼圈啊、斑啊、甚至痘痘都不太明显哦，好多人还特意要去晒黑呢，但是

晒出来的哪有天生的好看嘛，是不是？真的，你不用刻意去美白，像杰克逊，白

了跟鬼似的。

天生的就是父母给的，不能嫌弃的哦，要不然父母会伤心的。

加油哦，不管是黑是白，只要自己喜欢就好啦，何必为别人眼中的你而活呢？

你本身不黑，但你心理感觉 黑，那就如何也白不了。
如果你吃得香、睡得好、浑身感觉轻松有使不完的劲、精力充沛，就一定不会有上面的心理。

首先，你并不黑，你之所以黑，是因为怕别人说你黑，或者你认为黑是不好看的代名词。
其实并非这样，黑与不黑，不是判断一个人美丑的重要标志。关键是你要自信的面对生活，面对周围的人，那么你会是在别人心目中最靓丽的一道风景。

去医院检查一下，看看是不是肝肾有问题
体内虚弱心里多疑容易产生不自信胡思乱想
也可能太阳晒多啦或是天生的
其实没什么，你不会是女生吧P！
女生的荷尔蒙韵律我是很难理解的，只能给你两个建议，去检查下身体，多喝水