口干，眼涩，多梦

口干眼涩可能和换季有关系，再有就是肝气不足，目失所养。会出现眼睛干涩。这样的人容易发脾气，总是无名火。可以枸杞泡水，连喝十天来缓解眼干问题。

多梦的原因：虚火扰头，就是气上不来，空运化，营养物质上不来，肾精不足，所以形成多梦。久而久之就会带来很多疾病。

这个季节主要就是注意保暖和滋养

多喝水，补肾