我还年轻没到19岁却长了肚子而且还较大。我要怎么去减掉

多锻炼，不要经常坐着，经常起来走动，早上起来慢跑，晚上睡觉前做做仰卧起坐，要每天都坚持才可以。

我17 经常喝酒 肚子跟怀孕了似的
第一得控制饮食 少吃肥肉
第二勤快点多运动就行了 要坚持

跟我一样，我长胖只长肚子，而且是向前长，每晚睡觉前做几十个仰卧起坐，有条件就多跳跳绳，平时走路注意收腹，再加上少吃就行了

慢跑是最好的办法！我年轻的时候每天坚持跑5圈，400米的，过了1个月就明显下去了！

1.多做运动（建议瑜伽、游泳）
2.能站者不要坐着，能坐着不要躺着
3.吃饭后不能马上松皮带
4.饭后不能坐，切忌不能在网吧吃饭