安利的营养品怎么搭配吃才好呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 05:30:35
妈妈帮我买了安利的营养品,一瓶钙镁片,250片的;一瓶小麦胚芽油营养胶囊，225粒的；一瓶铁质叶酸片，120片的。请教一下，我应该怎么搭配着吃才合理呢？每天吃多少颗多少次？谢谢了~~

小麦胚芽油与铁质叶酸片最好不要在一起吃,因为铁会影响维E的吸收,如果你觉得在一起吃会方便一些的话,小麦胚芽油要加倍服用

钙镁片可以每天三次,每次一片,铁片早上吃两粒

全部加在一起吃 不过记得要在饭后吃.(比较容易吸收)

你妈妈找谁买的呀，直销员应该告诉她该如何吃的。