不能小声说话，发出的声音是哑的

你可以在那些场合，带著耳机，大声的放音乐来安静臫。那样你会进入另一种境界，会在音乐中让自己有信心，

试一试，你会感觉那样做会让臫安静。

嗓子发炎了，不是什么大问题，首先是要注意休息，吃一些消炎解毒的药，有空就含一片金嗓子喉宝、润喉糖之类的含片，两三天就会好的。