需要善良的心理医生帮忙

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 07:20:36
在工作中总是胡思乱想，已经很长时间大概有半年了，总是走思。而是什么都想，给我带来很大麻烦，而且最近又经过了好多不开心的事而且这种情况更加严重，总是胡思乱想，心里总是紧张和焦虑，半夜总是睡不好醒来时心里总是是紧张和难过，还有再睡觉时脑子里像过电影似的，白天晕晕忽忽总是集中不了精神，而且感觉脑子笨笨的，连玩都集中不了精神，我想快点投入工作。脑子里感觉像虫子爬的似的，感觉好养。

我女友以前和你差不多
因为生物钟乱了

你按时睡觉什么 不要忙 静下心来
你这样希望不会让内分泌失调了吧
建议你还是去旅游下
找个心理医生

我不是心理医生 只是一个好心的罢了
嘿嘿

或许是你工作太累了，超过了你能力的负荷。以及一些不开心的事困扰着你，我想你应该找一个朋友倾诉一下你心中的苦恼，这样或许可以排解心中的苦闷。或者你可以找一项运动，在练习是发泄一下心中的不满。

这不好办，应该是有很多事困着你，你应该在家好好的休息几天，放松一下，什么都没关系，我也有过这样的情况，休息几天就好了.

平时多做做运动，跟朋友逛逛街，聊聊天，把一些郁闷的事情全都抛之脑后。