UC知道高分：我想变胖 我身体是不是有什么问题？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 02:34:34
我21岁学生 184cm 体重115斤 比去年还瘦了点 从出生百天以后就瘦 不经常锻炼身体 最常做的运动是做爱（2/3天一次） 最近一次体育考试除了身高体重比以外 几乎都是第一名(立定跳远/1000米/握力)肠胃非常好有时候老忘记吃饭 但是20年来从来没出现过肠胃疾病 好几年都没拉过肚子了 饭量一般 只是有一种心理就是最后剩一口不吃 只要是放在碗里的东西 最后一口都不想吃 尤其是在外面吃饭的时候 感觉碗底的东西不干净似的 我也从不喝白开水 我一喝白开水就想吐 常年喝矿泉水 其实我并不想这样 但是我控制不了 不知道这些是否影响体重
为了长胖我常吃巧克力 但是丝毫没有效果 有什么简单可行的 长胖方案 高分悬赏 我只想给我女朋友多点安全感
为了长胖我常吃巧克力 但是丝毫没有效果 有什么简单可行的 长胖方案 高分悬赏 我只想给我女朋友多点安全感
你可以吃点花粉,油菜花效果就不错,调节胃肠功能,和身体各项机能,也有增肥的效果,
另外想变胖也不能盲目的吃高脂肪的东西对身体不好
多吃少运动 这样热量会在体内聚集过多 时间一长 热量的过多会使脂肪迅速增长
我想这样还不行呢 你就满足吧
四个字：好吃懒做，
其实很科学的是：早点喝米汤、吃馒头或是汉堡，中餐吃1斤的大骨头，晚饭吃2个鸡腿，一定要在10点前睡觉，早上一般在9点起床。肯定一个月变胖20斤。
呵呵...
你试一试早晚都饮牛奶。
或者食饭的时候吃快一点，晚上吃宵夜，最好是吃一点有水果什么的东西。
忌：睡前半个小时到1个小时内不要吃绿豆沙或者什么很甜的东西，因为你睡的时候身体里的内脏也会跟着休息，消化不了，有机会中毒。
瘦是好事，健康长寿。
如果你再想胖，可以吃些葡萄糖酸锌、维生素B6和深海鱼油。