哪些水果不能空腹吃?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 20:53:37
我比较喜欢吃水果,可听一些人说有些水果不能空腹吃,请问下是哪些?有人知道吗?

有些水果是不适合在空腹的状态下进食的,包括:柿子、番茄、荔枝、山楂、橘子、香蕉等,都不适合空腹吃。
医师表示,因为柿子含有较多的单宁酸,吃起来比较涩,它会使消化道痉挛而产生腹痛及消化不良。 番茄近几年非常热门,但番茄中含有大量的胶质、柿胶酚等物质,这些物质能和胃酸发生化学反应,并凝结成不易溶解的块状物而堵住胃的出口,使胃内压力升高,造成胃的扩张,进而使胃胀痛。
空腹吃太多荔枝会使血糖上升,需要依赖肝脏中的“转化(酉每)”将其转化为葡萄糖,因此饭前若吃太多荔枝,身体容易因转化不及而出现昏迷的危险,这种病还被称为“荔枝病”。山楂、橘子则因含有大量的有机酸,空腹食用不仅会导致嗳气、反酸,甚至加重胃炎、胃溃疡等胃病。香蕉含有较多的镁元素,若空腹时用时易让血液中的含镁量剧升,破坏人体血液中的钙镁比例而失衡,爱吃水果的民众须特别当心。

蕃茄
含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学作用,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口--幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成胃扩张而使人感到胃胀痛。

柿子
含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,具有很强的收敛作用。 在胃空时遇到较强的胃酸,容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。 小硬块可以随粪便排泄,若结成大的硬块,就易引起“胃柿结石症”,中医称为“柿石症”。

香蕉
含有大量的镁元素,若空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。

桔子
桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃黏膜。

甘蔗和鲜荔枝
空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量,否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

山楂
山楂的酸味具有行气消食作用,但若空腹食用,不仅耗气,而且会增加饥饿感并加重胃病。

水果一般都不要在空腹时吃,饭后一小时吃最好

最好别经常空腹,不就OK了,o(∩_∩)o...

一些比较酸的(柚子,番茄,桔子。。。。)最好是饭后半小时再吃!当然不宜空腹吃了

柿子不能空腹吃