睡得晚第二天会头痛.我每晚只学了一会儿，顶多11点，可第二天却会头痛！

简单的说就是用脑过度，不是每天晚上多迟睡觉，而是平时在学校、家里学习特别是临近高考精神紧张，同时加上学习紧张用脑过度，就会出现头疼现象，建议如下：1、看一个小时的书，就远眺或看绿色植物五分钟以上；2、用手作梳子从前向后在头上梳五分钟以上；3、闭上眼睛，联想画面或发呆等等措施都会促使大脑恢复。..

很简单，早睡早起..........

早晨的时间才是最宝贵的。

晚上睡早点吧，高中正是发育的时期。

为了你的身体，同时也为了你的学习效率，早睡早起吧

时间不够用，就起的更早点。

不要学到那么晚，不然第二天没精神，把最主要的基础知识，公式什么的背好，会有用的

我高三的经验[你应该是偏头痛，可询问一下家里的老人]1尽量每天六小时睡眠（包括中午）.2可能的话一天一袋奶（睡前），3下晚自习去跑步，尽量多跑几圈，4周末稍多补点觉（疼的厉害时也可多睡会儿。5早上用力梳头，相当于按摩。