睡眠不足对血的ph影响大吗？

你好！首先声明，我的回答不具权威性，个人观点，仅供参考。

睡眠不足不会直接影响血的ph值。

体内酸性物质的来源主要是食物中的糖、脂肪、蛋白三大营养素在代谢过程中产生的；碱性物质的来源主要是从蔬菜、水果中摄取的。

正常人血浆ph值在7.35-7.45之间，在正常情况下，机体会通过自主调节维持这种酸碱平衡，并不因为有酸性或碱性的物质进入而发生变化。

血液中有许多缓冲对，可以使强酸变成弱酸，强碱变成弱碱，从而减少对血浆ph的影响；肺通过呼吸频率和深度以排出二氧化碳的形式调节酸碱平衡；肾通过排氢、重吸收钠和保留碳酸氢根来维持血液正常的ph值。当这三方面的功能有一方出现异常时，就会引起ph值的变动。

大，非常大！