女生想学一门防身的武术

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 02:21:19
我是在校大学女生,想学一门武术,主要是用于防身,请问学什么好呢?

学散打最实用!防身非常有效果,一个人可以对付几个!
散打攻击性强,技术也很灵活,容易上手,几个月就能见效
我有个表妹练过一年散打,现在能和2个大男人对打!

主要看你想学什么类型的!

女孩子要身材。。练练跆拳道,百分之70都是褪。会紧致腿部肌肉。效果很好。。

还有太极能调节身心,对学习也有帮助的啦!!

要具体看你的身材和身体素质来定。。。我的建议是如果有恒心,能坚持就练传统武术,从基础压腿,踢腿,扎马练起。。。
PS:其实女生学通背拳比较好,腰胯都能得到锻炼,我们学校就有不少女生练这个,而且通背拳比较注重实战防身

女生的防身主要是以弱胜强,如果当地有擒拿手的行家绝对是要摆放一下的,首先基础要求不高,身体素质要求不高,其次3个月就立竿见影,对付一般小色鬼足够用了.保证流氓骨断筋折.

遇到危险时,如果你够泼辣,直接骂他,有时会很有用,准备一个哨子,遇到危险时用力吹响,别小瞧。如果很危险时,利用自己的口红在明显的地方画SOS等求救符号。这些都应该比你在这个年龄学武术强些。

女子防身,莫过咏春。
最宜近身格斗。强力推荐