中年人吃什么补品比较好呢?

核桃粉不如核桃，冬天可以买一些枸杞（宁夏产）芡实，黑米，鸡头米，大枣和桂圆，这些东西虽然平常但比经过加工的要好的多，可以补气血。

经济条件允许，可以吃松花粉和蜂蜜，长期坚持必有效果。还要结合身体条件适当运动。祝您健康！

拿钱回家就好了

不一定要好，也要好吃
松花粉和蜂蜜很好的，最好也吃点牛奶（巴士奶的）