身体虚，应该吃些什么补品呢？

一般像你描述的症状就是肾虚了，你的症状应该是肾阴虚。

肾阴虚症状表现：无力，潮热盗汗遗精，小便短赤，舌红少苔，脉象细弱。

补肾阴的食物或者药物有：枸杞、桑葚、女贞子、海参、龟肉、猪牛脊髓等。

这个只是大概的食补方法，还要具体根据你的性别、年龄、体重、饮食作息等情况，要再精确用药还要根据家庭遗传病史、血压血脂等等来判断。

还有不懂的可以加我，我有时间上网的时候会回答你的。