总是不接大便怎么办

多喝水，多吃蔬菜！！！

文 文问什么 便秘

啥意思

长期不排便，是因为你的排便习惯被打乱了，所以，即使你不排便也无所苦。
比如你因为忙、场合不合适等，错过了你的“便意”，强忍，直肠就适应了，变的不敏感了，所以，本该排便时，你大脑给你的信号却是“0”。造成的后果是，便秘、痤疮等。所以要养成好的习惯，定时，多喝水、吃纤维素含量多的水果、蔬菜。多运动。自己进行腹部按摩，促进肠蠕动。