俺娘今年58，操劳了大半辈子，现在经常晚上失眠，请问有什么好的办法治疗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 04:58:13

老人家需要儿女的陪伴，经常陪陪她，让她开心顺心，她没有烦恼了，应该会好点的。

我朋友的妈妈也失眠，她吃复方枣仁胶囊，据说不错。
反正红枣是有利睡眠的，多吃点红枣或者喝点红枣茶吧～

叫她多干点家务,老人闲着发慌,增加劳动负荷,绝对有效果,我就是这样解决失眠问题的,