第一次人流后，我应该注意些什么，饮食方面要吃什么好？

1．人工流产术后当天可能有轻微下腹不适、疼痛或少量阴道流血，如果腹痛严重或阴道流血量多或长时间出血不止，应及 时就诊。
2．术后2周内，适当休息，增加营养食物，不做重体 力劳动。
3．注意会阴清洁，阴道流血未净时，禁盆浴及性生活。
4．注意避孕，以免再次妊娠。

不要XXOO，不要碰冷水，不要剧烈运动。吃的嘛，跟痛经时候进补那些差不多就行，吃得太补会催奶的，-_-!

四十天内不同房，少吃生冷，注意卫生。吃些养血的食物。

给你参考下

不要洗冷水澡