为什么过多的肌肉会影响敏捷

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 02:08:55
书上说过多的肌肉会影响敏捷,为什么?

肌肉过多的话大部分属于慢肌，慢肌主要是决定绝对力量的，而快肌才是决定爆发力、速度的。肌肉一多体重也会增加，而大部分都属于慢肌当然影响咯。

肉多了有阻力嘛~~

皮糙肉厚反应慢

肌肉多了~体重也增加了嘛

有氧运动做的不好，我打拳击的，200来斤的人快的很，腿上好上的活练的好

同意楼上的