怎么加强盖帽抢断?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/13 22:17:04
如果没弹跳没身高跑得也不快 怎么才能成为阿泰那样的防守强人?有什么单兵防守和盖帽抢断的秘诀吗?还有怎么加强运球?特别是左手,随心所欲的运。
加强左手运球就要多练左手了,别无它法
一对一防守的时候要注意对方的重心
如果无法凭直觉判断对方的进攻路线就干脆用身体贴住对方,减小他的移动范围
不要轻易出手,一出手就会被过,只要用身体挡住他就可以了
使他无法绕过你,只好找机会投篮
这时你就要把手45度角向前伸出准备随时盖帽
判断他投篮的时机很重要,主要根据对方的膝盖来判断
一般在起跳投篮之前都会在瞬间有明显的下蹲动作,速度很快很猛的那种
这时就是盖帽的最好时机
一般投篮的假动作都是用球的上下移动和头的摆动
打球时多注意观察总结经验,培养自己的直觉
希望你能乐在其中
幻想!
运球可以苦练...但火锅和抢断,,那就得要意识了。..
楼上的回答不错 受教了``谢谢